Wer kennt es nicht? Man läuft durch die Stadt, schaltet den Fernseher ein oder blättert durch das Lieblingsfrauenmagazin und was bekommt man dort zu sehen? Wunderschöne jung gebliebene Frauen, die trotz Ihres Alters aussehen, als wären sie in einen Jungbrunnen gefallen. Strahlende, gesunde Haut, ein Gesicht mit wenig, bis gar keinen Falten, wer wünscht sich das nicht?

Fakt ist: Ein Gesicht wie Madonna es mit 52 hat, bekommt niemand durch Cremes und nur durch mehrere operative Eingriffe. Natürlich gibt es heutzutage in jedem Drogerie oder Supermarkt, eine riesige Auswahl an den unterschiedlichsten Anti-Aging Cremes, die Ihnen alle eine jüngere, strahlendere Haut versprechen.

Doch leider ist der Nachteil hierbei, dass diese Cremes oft unheimlich teuer sind und den gewünschten Effekt oftmals nicht erzielen. Viele Frauen verwundert es daher oft wenn Sie hören, dass sie Ihrer Haut mit natürlichen und günstigeren Mitteln, einen viel schöneren Anti-Aging Effekt geben können.

Bierhefe als Anti-Aging Wunder

Ein Beispiel hierfür wäre zum Beispiel die Bierhefe. Die besteht aus einzelligen und kugeligen Hefepilzen und vermehren sich während des Fermentationsprozesses, nachdem sie mit Wasser, Hopfen und Gerste, bei der Bierherstellung, vermischt wird. Beim Bier- Brauprozess, werden die multifunktionale Bierhefe aufwändig isoliert und ist unheimlich reich an Vitamin B, unentbehrlichen Aminosäuren, verschiedenen Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese Kombination lässt sowohl Ihre Haare und Nägel, sowohl auch Ihre Haut schöner und gesünder aussehen.

Heute können Sie Bierhefe in praktischen Kapseln, Tabletten, Flocken oder in Form eines Pulvers einnehmen. Auch der Kosmetika wird Bierhefe heute schon beigefügt.

Spinat und viel Schlaf für die Schönheit

Auch Spinat beinhaltet natürliche Anti-Aging Wirkstoffe. Schon 250 Gramm des Spinats, decken fast zwei Drittel der wünschenswerten Folsäureaufnahme, außerdem enthält es ein Viertel der empfohlenen Menge an ß-Carotin.

Ein weiterer natürlicher Anti Aging Tipp, der leider von vielen oft vergessen wird, ist ein ausreichender, erholsamer Schlaf. In der nächtlichen Ruhe, erneuern sich die Zellen in unserem Körper und der Körper regeneriert sich im Schlaf. Wachstumshormone, die den Zellaufbau in Gang setzen, werden beim nächtlichen Schlaf ausgeschüttet, erhält der Körper also nicht genug Schlaf, können weniger von diesen Hormonen ausgeschüttet werden.

Anti-Rauch = Anti-Aging

Ein gesundes und aktives Leben, kann außerdem Wunder bewirken. So sollten Sie wenn möglich versuchen, das Rauchen, falls Sie Raucher sind einzustellen. Raucher haben oft ein älteres Aussehen, als gleichaltrige Nichtraucher. Selbst zu einer schnelleren Faltenbildung, kann das Nikotin fördern, auch der Teint wird durch Schadstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper ablagern, faltig und bekommen ein älteres Aussehen. Es nutzt gar nichts mit 45 Jahren auf einmal einen Schock zu bekommen und mit der Einnahme irgendwelcher Präparate Falten wegzaubern zu wollen. In junges Aussehen muss man so früh es geht investieren.

Statt sich den Druck des Jungbleibens zu unterwerfen, sollten Sie an die frische Luft, schnappen Sie sich eine Freundin oder einen Freund und treffen Sie sich zum Joggen durch den Wald oder zu einer anderen Sportart. Dies strafft Ihr Bindegewebe und gibt Ihrer Haut einen frischen Teint, der Sie ebenfalls frischer und jünger aussehen lassen wird. Ab einer gewissen Stufe und einem bestimmten Alter, wirkt der Wunsch nach krampfhaftem Verjüngen nur noch albern.