Fit am Morgen mit Matcha Tee

Kaffee ist das wohl beliebteste Getränk der Deutschen. Er macht uns munter, duftet köstlich schmeckt dem einen mit Milch, dem anderen mit Zucker und einem wieder anderen schwarz. Doch der Koffeinkick hält meist nur kurz an, weshalb wir schnell zur nächsten Tasse greifen. Besser eignet sich für einen aktiven Tag der Matcha Tee, der uns über Stunden gesund und fit hält.

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Fit in den Tag mit guter Laune Teil II

Weiter geht’s. Im ersten Teil ging es um die ersten Schritte nach dem Aufstehen. Doch der Tag ist noch lang. Was also tun, um die Laune oben zu behalten?

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Fit in den Tag mit guter Laune Teil I

Der Alltag kann schon wirklich an den Nerven zehren. Wichtig ist da ein ruhiger Geist und gute Laune. Wem es aber gerade morgens nicht so leicht fällt gute Laune zu zeigen, für den haben wir hier einige Tipps, die auch Ihre Stimmung steigern.

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Weihnachten: Geschenkideen für Mädels

Der erste Advent liegt bereits hinter uns und so langsam verschlägt es uns in die Einkaufszentren, Shoppingmeilen und Online-Shops – alle auf der Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken. Deshalb gibt es hier modische Ideen für die liebsten Damen zu kleinem Preis!

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Immer schön fit bleiben

Um für eine schöne Figur etwas zu tun, muss sich schon ein bisschen Mühe gegeben werden. Ob nun zu Hause oder in einem Fitness Studio, ist dabei völlig egal. Sportgeräte kann man sich auch für die eigenen vier Wände kaufen, denn manch einem ist es lieber, nicht vor Publikum herumzuturnen.

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Looks und Tipps für den Herbst

Die Blätter färben sich rot, fallen, die Luft ist klar und ja, ab und zu fällt Regen vom Himmel… aber ist es nicht wunderbar? Der Herbst ist da! Und deshalb möchte ich heute meine Herbst-Tipps vorstellen. Angefangen beim Outfit, über Accessoires bis hin zum perfekten warmen Make-Up für jeden Tag.

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Isabel Marant pour H&M ab 14. November

Die deutsch-französische Designerin Isabel Marant ist die Schöpferin des Boho Looks. Innerhalb kürzester Zeit machte sich die in Paris lebende Designerin einen großen Namen in der Modewelt. Ihre erste Modenschau veranstaltete Isabel Marant im jungen Alter von 28 Jahren. Seitdem sind Prominente und wohlhabende Damen ihre beste Kundschaft. Doch nun ist ihre Mode auch für Normalsterbliche erhältlich: uns!

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Emulgatoren, Farb- und Konservierungsstoffe: Vorsicht beim Kosmetikkauf

Ob beim Zähneputzen, Haare waschen oder Duschen: Unsere Haut kommt täglich mit zahlreichen Pflege- und Kosmetikprodukten in Kontakt. Die meisten dieser Produkte enthalten Konservierungs- oder Duftstoffe, die im Verdacht stehen, Kontaktallergien auszulösen. Erfahren Sie hier, worauf Sie beim Kosmetikkauf achten sollten, um sich und Ihre Haut zu schützen.

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Schönheit in Perfektion – Kosmetik kann helfen

Für viele Frauen ist klassisches Make-up, welches täglich neu aufgetragen wird, nicht ausreichend – und das aus den unterschiedlichsten Gründen. Ob schmale Lippen, dünne Augenbrauen oder unschöne Narben: In vielen Fällen kann Permanent Make-up eine sinnvolle Alternative sein. Erfahren Sie hier, was genau es mit permanentem Make-up auf sich hat und wann es empfehlenswert ist.
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Magnesiummangel erkennen und mit bewusster Ernährung vorbeugen

Stöhnen Sie bei jedem Schritt über Ihre Müdigkeit, sind Sie erschöpft und unkonzentriert? Vielleicht waren Sie auch in letzter Zeit ständig im Stress, haben wenig auf Ihre Ernährung geachtet oder sind sportlich sehr aktiv gewesen, nun aber lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ihrem Körper Magnesium fehlt.
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