Detoxing ist der neue Beautytrend, bei dem Körper und Haut von Schadstoffen gereinigt wird. Nach dieser Entgiftung fühlen Sie sich deutlich jünger und entspannter und das wird man auch sehen!

Im Alltag setzen wir unseren Körper und unsere Haut sehr vielen Giftstoffen aus, die der Körper auf lange Dauer nicht alleine abbauen kann. Deshalb empfehlen Experten eine Detoxing-Kur, bei der der Körper von all diesen Stoffen befreit wird und danach jugendlich frisch erstrahlen kann.

Detoxing Ernährung

Im Laufe unseres Lebens konfrontieren wir unseren Körper nicht nur mit den besten Dingen. Durch Alkohol, Nikotin oder einfach ungesunder Ernährung sammeln sich in unserem Körper viele Giftstoffe an, die der Körper nicht komplett abbauen kann. Dadurch fühlt man sich oft müde, kann Probleme mit der Verdauung bekommen und sieht allgemein fahler und grauer aus.

Um diese Giftstoffe ab zu bauen, eignet sich eine Detoxing-Diät hervorragend. Mittlerweile gibt es viele Anbieter, die ein perfektes Detoxing-Programm zusammengestellt haben und dieses auch nach Hause liefern können. Empfohlen werden dabei 1 bis 2 Wochen-Kuren. Sie können Ihren Körper aber auch selbstständig entgiften. Dazu eignet sich zum Beispiel eine Saft-Diät, die etwa 5 Tage dauern sollte.

Auch eine Rohkostdiät ist sehr empfehlenswert, um den Körper zu entgiften und die Verdauung zu entlasten. Bei dieser Diät ernähren Sie sich nur von rohen Lebensmitteln, wobei natürlich Gemüse und Obst die wichtigsten Zutaten sein sollten.

Detoxing für die Haut

Neben einer ungesunden Ernährung spielen auch die Umwelteinflüsse eine wichtige Rolle für das Aussehen unseres Körpers und vor allem der Haut. Zu starke Sonneneinstrahlung oder Luftverschmutzung verursachen, dass die Haut an Elastizität verliert und schneller altert. Um die Haut zu entgiften gibt es viele Kosmetikartikel, die die Haut von den Stoffen befreien und sie zusätzlich mit Feuchtigkeit und Pflege versorgen.