Fit in den Tag mit guter Laune Teil II

9. Februar 2014 | Sandra

Weiter geht’s. Im ersten Teil ging es um die ersten Schritte nach dem Aufstehen. Doch der Tag ist noch lang. Was also tun, um die Laune oben zu behalten?

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Immer schön fit bleiben

25. November 2013 | Sandra

Um für eine schöne Figur etwas zu tun, muss sich schon ein bisschen Mühe gegeben werden. Ob nun zu Hause oder in einem Fitness Studio, ist dabei völlig egal. Sportgeräte kann man sich auch für die eigenen vier Wände kaufen, denn manch einem ist es lieber, nicht vor Publikum herumzuturnen.

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