Jede Frau is(s)t anders – Tipps für erfolgreiches Abnehmen

12. April 2014 | Sandra

Allgemeine Ratschläge zum Abnehmen gibt es viele: Sport treiben, keinen Zucker essen, den Alkohol streichen, Kalorien zählen oder gar die gesamte Ernährung umstellen. Ein gelungenes Abnehmprogramm nimmt jedoch auf den individuellen Menschen Rücksicht und erlaubt Genuss.
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Sie sind ein Schokoholiker? Wie Sie trotzdem mit Spaß abnehmen

15. November 2013 | Sandra

Viele Abnehmwillige scheitern trotz aller guten Vorsätze an den strikten Diätregeln, denen sie sich unterwerfen, und langfristig an dem erzwungenen Verzicht auf ihre liebsten Leckereien. Insbesondere Schokoladenfans fällt die Einhaltung eines unflexiblen Ernährungsplans schwer. Dabei kann Schokolade sogar dabei helfen, erfolgreich und mit Spaß eine Diät durchzuhalten und zur Gewichtsreduzierung beizutragen.
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